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Tratamiento de lesiones tendinosas ya sean reactivas (agudas) o degenerativas (crónicas). Se realizarán en menor medida maniobras de terapia manual para disminuir el dolor y un tratamiento en mayor medida por ejercicios.

El tratamiento se realizará en diferentes fases:

• 1ª Fase: – Terapia manual directa mediante Cyriax (masaje de fricción profunda) para generar una reacción en el tendón.
  • Corrección postural para darle espacio al mismo.
  • Ejercicios isométricos (la fuerza es igual a resistencia) para reclutar fibras y producir una analgesia inmediata. Lo solemos combinar con electroestimulación.
• 2ª Fase: – Ejercicios concéntricos (La fuerza ejercida por el paciente es mayor que la resistencia). Comenzamos la ganancia de fuerza.
• 3ªFase: – Ejercicios excéntricos (La Resistencia vence a la fuerza del paciente).

• • Comenzamos con ejercicios de inestabilidad, equilibrio y propiocepción.
• 4ª Fase: – Pliometría: Ejercicios de combinación de concéntricos y excéntricos como saltos…

Las necesidades las adaptamos dependiendo si es una persona de a pie o un deportista.